不会拒绝的人，最关心的是如何自如地拒绝别人，可以参考以下几种方法:1.学会允许自己。害怕说“不”的人，是接受了别人和自己“不许你”太多的人。想要能够自如地说“不”，不妨先放弃很多对自己的“不”，再给自己更多的“允许”甚至“放纵”:或者允许自己“坏”，比如说粗话，多提反对意见，训斥或指责别人，把家里搞得有点乱，允许自己偶尔毁约，生气发火，做事前拖拖拉拉被动，允许自己“在别人面前做自己”，反击别人..

第一，没有自己的原则在与同事的相处中，难免相互竞争。这个时候，恰当地运用接受和拒绝的态度就显得非常重要。一个只会拒绝别人的人，会被所有人拒绝，而一个只会向别人妥协的人，不仅自己会受委屈，还会被当成老好人，能力低下，责任不堪，容易被利用。所以在工作中要注意坚持一定的原则，不可避免的会卷入危害公司利益、拉帮结派、损人利己等事件。在这种情况下，我们应该保持中立，避免被利用。第二，窥探同事隐私在文明的环境

心理学家发现，人际交往中有一些基本的规则，掌握这些规则会帮助你在人际交往中获得良好的收益。当我们遵循这些规则时，我们可以增加我们关系账户中的财富。1.尽可能地鼓励他人。你应该表扬他的成就——即使是很小的成就。赞美就像阳光，没有阳光，我们就没有成长的养料。你的赞美永远不会是多余的。2.要让别人时刻保持面子。不要为难任何人，贬低别人，夸大别人的错误。3.只在背后说别人的好话。如果你找不到什么好听的话，

大学宿舍的一个同学，在我们班吃饭，郊游等活动中，总是找理由迟到或者早退，退房的时候总是不在。大家都心知肚明，只是我好意思说出来，但是长此以往，宿舍的人也开始疏远她，以后会集体选择性的忘记她。心理学家认为，每一个贪婪的人都是软弱的孩子，他们普遍缺乏爱。为了弥补不被爱或无能为力的空洞，他们不得不利用自己来填补心中的空洞。贪婪的背后是短视，只关注当下。而这种行为，就像一个黑洞，会牢牢地吸走那些进一步的不

无论在生活中还是工作中，都不乏这种情况:你不喜欢身边的某个人，大家都说:“你看那个人，怎么这么讨厌？”长此以往，你会渐渐觉得身边越来越多的人看不顺眼，看到每个人都有“问题”，每个人都生气。25岁的设计师虞梦是一个非常“有个性”的女孩。她从小成绩很好，各方面都严格要求自己。毕业后顺利进入一家设计院，成绩突出，但同事关系一直不好。她说，她原本很尊重自己的老同事，但渐渐觉得那些人“不过是资历老了，一点好

很多时候，我们会善良地认为，一个人言语不好只是因为他口无遮拦，一个人满嘴负能量只是因为他命不好。其实，在交谈中让对方感到舒服，是一个人最基本的素养。一个人的性格往往最能在言语中看出。如果周围的人都这样说话，那就不要亲密。不要和这样说话的人交朋友，不要和这样说话的人交朋友。第一类:说话难听的人。你身边有这样的人吗？你在追剧。她跑过去啧啧两声，开始说:“你觉得这东西怎么样？是给傻子吃的，没营养又浪费时

1.不要和亲情冷漠的人交朋友。春秋时期，管仲帮助齐桓公，使齐国变得强大。管仲病危时，齐桓公来和他商量将来谁能代替管仲治理国家。人们认为齐桓公、怡雅、灵雕和方子都对他忠心耿耿。易牙曾经把儿子蒸熟，做给齐桓公吃。竖刁阉割了自己，成了太监侍奉；开方本是卫国的公子,放弃卫国储君不做,，跑到齐国为效力了15年。即使父亲去世了，他也没有回家看一看。管仲说，一个人如果连自己和自己的至亲都不爱，怎么可能真正爱君主

1.不要说揭人之短的话。《菜根谭》:“勿怪他人小家子气，勿遣人私，勿记人老恶。这三者，可陶冶道德，亦可远害！”伤人的是斧子，割舌的是刀。认识一个人不一定要什么都说，留些话。不要攻击人的缺点，暴露人的伤疤。揭人伤疤的人，被人痛恨，害人害己。人在世上有尊严的活了一辈子。“人活一张脸,树活一张皮。”每个人都有尊严，都有好面子，所以不要暴露人在生活中的缺点和隐私。2.标榜自己的话不要说。别人的称赞叫口碑，

一般来说，长寿一定和运动、抽烟、喝酒有关，但实际上，美国心理学家经过20年的研究发现，决定寿命长短的最重要因素不是和抽烟喝酒有关，而是人际关系！此外，许多诺贝尔奖得主的长寿秘诀与运动、吸烟和饮酒无关。他们有两把非常重要的金钥匙！一起来了解一下吧！美国公布决定人类寿命的因素:人际关系第一！美国心理学教授霍华德·弗里德曼(Howard Friedman)和莱斯利·马丁(Leslie Martin)经过

1.关系越好的，往往是最爱损你的。和他们说话的时候，你总能自动屏蔽那些你不爱听的。他们永远比你更了解你的缺点。遇到曾经喜欢的人，他们总是很兴奋的叫你去看。当你有小秘密的时候，你总是第一个和他们分享。其实最在乎你的人，永远是最爱损你的人。2.你越害怕的事情，就越容易发生。刚买的手机放在兜里，怕在公交车上被偷，会每隔一段时间检查一下手机是否还在。这一举动引起了小偷的注意，最终手机被盗。因为害怕，所以会